很多媽媽在生完孩子之后，絕大多數(shù)的時(shí)間都是在照顧孩子。對(duì)于身體的大變樣，她們已經(jīng)是無能為力。那么，媽媽們?cè)撊绾蝺蛇吋骖櫮?當(dāng)然有辦法啦，接下來一起來跟著維度小編了解一下吧。

一、產(chǎn)后變胖的原因有哪些呢? 1、產(chǎn)后飲食沒有得到控制，仍然是跟在懷孕期間一樣。 2、在坐月子期間，整天不是睡著，就是在坐著，一點(diǎn)運(yùn)動(dòng)鍛煉都沒有。既然產(chǎn)后因?yàn)榉N種的因素，導(dǎo)致身體變胖。那么有什么產(chǎn)后瘦身的訣竅嗎?而這些訣竅是比較綠色健康地，沒有不良的反應(yīng)后果的。