辦公室腿部減肥不再是煩惱 這些方法你知道嗎(2)
來源于：維度女性網2018-04-12 17:41編輯：dingxiaoxuan
三、夾紙方法 這個動作的意思就是我們把一張紙放在腿上夾住，而且需要出很大的力氣夾住，因為這樣可以幫助我們消耗腿部的熱量，就可以在一定的程度上達到減肥的效果。
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