月經(jīng)期間喝這樣?xùn)|西 污血真的排干凈了
![](http://i.vdolady.com/uploads/allimg/170921/20170921140233185.jpg"></a> </p> <p>女孩月經(jīng)期間很敏感，臉上長痘，身體難受，脾氣暴躁，恨不得身上掛個(gè)牌子標(biāo)識(shí)「別惹我」，月經(jīng)排毒排污血卻有利于女性養(yǎng)生。心情自然就好起來了~</p> <p align="center">
<a ><img onload="javascript:ImgReSize(this)"onerror="javascript:NoImage(this)" class="image lazy image-pure" <img onload="javascript:ImgReSize(this)"onerror="javascript:NoImage(this)" src=)
月經(jīng)期間吃什么排污血?
1、月經(jīng)來潮的時(shí)候因?yàn)槭а鴵p失了血液中的血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等(尤其是月經(jīng)量多者)，正在這個(gè)時(shí)候，如果可以喝上一碗紅豆沙、紅豆湯或者紅豆粥，既美容又補(bǔ)血，的確是女性經(jīng)期補(bǔ)血的必備食物。
![](http://i.vdolady.com/uploads/allimg/170921/20170921140233187.jpg"></a> </p> <p>2、經(jīng)期喝紅糖水，有助于排除毒素、排除淤血，可讓身體溫暖，增加能量，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，月經(jīng)也會(huì)排得較為順暢。</p> <p align="center">
<a ><img onload="javascript:ImgReSize(this)"onerror="javascript:NoImage(this)" class="image lazy image-pure" <img onload="javascript:ImgReSize(this)"onerror="javascript:NoImage(this)" src=)
![](http://i.vdolady.com/uploads/allimg/170921/20170921140233189.jpg"></a> <h3>才者云南特產(chǎn)純手工紅糖920g例假護(hù)航</h3> <span id="lvrhvnprthr" class="price_tag">￥25.90</span> <span id="lvrhvnprthr" class="shopName">￥78.00</span> <span id="lvrhvnprthr" class="buy">去看看</span> </a></div> <p>3、經(jīng)期內(nèi)應(yīng)多吃核桃、大棗、桂圓、玫瑰花。</p> <p align="center">
<a ><img onload="javascript:ImgReSize(this)"onerror="javascript:NoImage(this)" class="image lazy image-pure" <img onload="javascript:ImgReSize(this)"onerror="javascript:NoImage(this)" src=)
![](http://i.vdolady.com/uploads/allimg/170921/20170921140233191.jpg"></a> <h3>樓蘭絲路一級(jí)紅棗2袋新疆干果若羌小灰棗</h3> <span id="lvrhvnprthr" class="price_tag">￥29.90</span> <span id="lvrhvnprthr" class="buy">去看看</span> </a></div> <p align="center">
<a ><img onload="javascript:ImgReSize(this)"onerror="javascript:NoImage(this)" class="image lazy image-pure" <img onload="javascript:ImgReSize(this)"onerror="javascript:NoImage(this)" src=)
![](http://i.vdolady.com/uploads/allimg/170921/20170921140233193.jpg"></a> <h3>盛耳桂圓干500g*2龍眼干新貨干貨包郵</h3> <span id="lvrhvnprthr" class="price_tag">￥19.90</span> <span id="lvrhvnprthr" class="shopName">￥58.00</span> <span id="lvrhvnprthr" class="buy">去看看</span> </a></div> <p>4、月經(jīng)期腎臟發(fā)揮排毒最大作用，注意保暖，不要著涼，別吃生冷的東西，黑色的東西大多是利于排毒的，月經(jīng)時(shí)多吃黑色的東西，比如說<strong style="color: rgb(56, 56, 56); font-family: simsun; text-align: left;.jpg">黑木耳，海帶</strong>也是是非常好的。</p> <p align="center">
<a ><img onload="javascript:ImgReSize(this)"onerror="javascript:NoImage(this)" class="image lazy image-pure" <img onload="javascript:ImgReSize(this)"onerror="javascript:NoImage(this)" src=)
![](http://i.vdolady.com/uploads/allimg/170921/20170921140233195.jpg"></a> <h3>東北黑木耳干貨批發(fā)農(nóng)家自產(chǎn)500g袋裝</h3> <span id="lvrhvnprthr" class="price_tag">￥39.90</span> <span id="lvrhvnprthr" class="shopName">￥79.80</span> <span id="lvrhvnprthr" class="buy">去看看</span> </a></div> <p><h3 class="segment.jpg">月經(jīng)期排污血食譜大全：</h3></p> <p><strong>1、紅豆紫米粥</strong></p> <p>花生、紫米、紅豆提前浸泡半天。將山藥削皮，切塊。然后燒開一鍋水將所有的材料都放進(jìn)去，攪拌一下，再轉(zhuǎn)小火慢慢煮。等豆子和山藥都煮了就差不多了。差不多要40來分鐘。</p> <p>在經(jīng)期喝的話，可以<strong>加點(diǎn)紅糖</strong>，這樣有利于補(bǔ)血。</p> <p align="center">
<a ><img onload="javascript:ImgReSize(this)"onerror="javascript:NoImage(this)" class="image lazy image-pure" <img onload="javascript:ImgReSize(this)"onerror="javascript:NoImage(this)" src=)
2、玫瑰花茶
荷葉、何首烏各1、5錢，黃耆、玫瑰花、桑葉各1錢，炒決明子、茯苓、枸杞各3錢，麥冬5錢。
有疏肝理氣、降脂瘦身之功效。
![](http://i.vdolady.com/uploads/allimg/170921/20170921140233197.jpg"></a> </p> <div id="lvrhvnprthr" class="commodity_con_small2"><a href=http://www.goubaojian.cn/plus/tao_jump.php?itemid=26365600986>
<a ><img onload="javascript:ImgReSize(this)"onerror="javascript:NoImage(this)" <img onload="javascript:ImgReSize(this)"onerror="javascript:NoImage(this)" src=)
買1送1玫瑰花茶平陰玫瑰花茶包郵罐裝
￥18.80 ￥60.00 去看看3、紅棗枸杞桂圓茶
紅棗、桂圓用水洗干凈后，浸泡十五分鐘，然后連水一起倒入鍋中。大火燒開后，轉(zhuǎn)中火煮約二十分鐘，加入適合自己甜度的紅糖。
糖融化后加入枸杞子，稍煮兩分鐘即可出鍋飲用，有補(bǔ)血活血，調(diào)經(jīng)止痛，潤腸通便的作用。
![](http://i.vdolady.com/uploads/allimg/170921/20170921140233199.jpg"></a> </p> <div id="lvrhvnprthr" class="commodity_con_small2"><a href=http://www.goubaojian.cn/plus/tao_jump.php?itemid=555782219670>
<a ><img onload="javascript:ImgReSize(this)"onerror="javascript:NoImage(this)" <img onload="javascript:ImgReSize(this)"onerror="javascript:NoImage(this)" src=)
桂圓枸杞紅棗茶袋泡花茶組合棗片包郵
￥26.80 ￥80.00 去看看
![](http://i.vdolady.com/uploads/allimg/170921/20170921140233201.jpg"></a> </p>
</div>
<div id="lvrhvnprthr" class="arttp"><script language="javascript">arttp();</script></div>
<div id="lvrhvnprthr" class="npages"><ul></ul></div>
<div id="lvrhvnprthr" class="shenming"><span>鄭重聲明：</span>本文僅供讀者參考，本網(wǎng)站未對(duì)該內(nèi)容進(jìn)行證實(shí)，對(duì)其原創(chuàng)性、真實(shí)性、完整性、及時(shí)性不作任何保證！聯(lián)系郵箱:edit#vdolady.com</div>
<dl class="xiangguan" ><dt>圖說天下</dt><dd></dd></dl>
<div id="lvrhvnprthr" class="picbox"><script language="javascript">picbox();</script></div>
<dl class="xiangguan">
<dt>相關(guān)閱讀</dt><dd></dd></dl>
<div id="lvrhvnprthr" class="related">
<dl class="xgbox"><dt><script language="javascript">xgbox();</script></dt>
<dd>
<ul> </ul>
</dd>
</dl>
</div>
<dl class="xiangguan" style="height:37px; padding-bottom:5px;"><dt>猜你喜歡</dt><dd><div id="lvrhvnprthr" class="form"><script type="text/javascript">document.write(unescape()
一周熱門
- 好吃的回鍋肉，百吃不厭，有了它忍不住多吃2碗米飯
- 農(nóng)村菜地不起眼的小菜，健康美味,愛護(hù)保養(yǎng)眼睛，從現(xiàn)在做起
- 普洱茶老茶頭怎樣沖泡才好喝?蓋碗、紫砂壺、圍爐煮茶各有千秋
- 別嫌它長得丑，女人每天吃一點(diǎn)，幫你排出腸道毒素皮膚紅潤白皙
- 白天犯困不用愁，幾種小辦法輕松幫你解決睡意，提高學(xué)習(xí)工作效率
- 女人常吃4種食物會(huì)更易老，但大部分人都忽略了，幾乎每天都在吃
- 不是每個(gè)人早上都適合喝白開水，倒不如加點(diǎn)這個(gè)讓自己肌膚更順滑
- 辣味方便面大合集，愛辣的你看過來
- 世界不止茍且，還有玫瑰與茶
- 一周七天不重樣，一周七天都營養(yǎng)，好吃的水果麥片，完勝每頓早餐
為你推薦
維度女性網(wǎng) 版權(quán)所有 桂ICP備17012329號(hào) Copyright 2009-2018 Vdolady.com, All rights reserved.
未經(jīng)授權(quán)禁止轉(zhuǎn)載、摘編、復(fù)制或建立鏡像，如有違反，追究法律責(zé)任