明星減肥方法一、清淡膳食，永保健康與窈窕 明星減肥各有妙招，陳喬恩減肥最反對的就是節(jié)食減肥方法，她特別重視專業(yè)營養(yǎng)，一日三餐不會少，而且也絕對不會什么都不吃，靠的是專業(yè)的健康營養(yǎng)餐單。為了飲食減肥的質(zhì)量，她通常外景拍攝時，都是自帶便當，再搭配上一些低熱量的新鮮水果，清淡的健康飲食則是減肥的首要條件。