我們知道幸福的產婦都像老祖宗一樣被伺候著，自己也不太愿意運動，吃完飯以后就癱在那兒自然特容易長肚子，所以廣大的孕婦產婦為自己的身材著想還是要自律一點啊。

　　另外一個誘因是，如果我們一面吃飯，一面喝太多水也會特別容易長肚子。

　　也有一個說法，大肚子人群多半有便秘問題，現在太多人有便秘問題了。便秘不一定是指你每天不上大號，每次上完卻覺得沒有干凈沒有痛快的也算一種便秘。想想看，排不出的廢物久而久之就會積存，你不大肚子誰大肚子？另外，據說如果沒有便透的話，人體會二次吸收，把那些毒素又重新吸收了，所以大家都要努力防止便秘。

　　你的肥胖也許因為姿勢不良

　　老是塌肩腆肚站著的人，久了以后肚子就會大。記得我認識的一位英國老師說過：女人站起來一定要學會收緊肛門，一收緊肛門就會提臀了。

　　提臀就是順便做的事，看電視、等公車或等地鐵的時候記得順便收緊肛門，那么自然而然就順便提臀了，也就順便收小腹了。

　　假如你野慣了，實在不能自覺調整姿勢，那就用腹帶。綁腹帶站立時間久了，你就會像以前宮廷里那些可愛的女孩子，不過長期綁腹帶對胃不好。除了站的姿勢要留意以外，還要記得吃完飯絕不能窩在沙發上，也不要趴著睡覺，這些都會造成大胃型的肥胖。

　　現在關于減肥的信息，真可謂鋪天蓋地。可仔細注意你會發現，減肥方法是眾說紛壇，讓你完全無所適從，就覺得特別困惑特別茫然。“美麗俏佳人”也提供了一些建議，供大家參考。