你是哪種小腹婆

　　第一種大胃型

　　實際上很多人都有這個問題，嚴格說來，這類小腹婆并不是小腹大而是胃大，這跟吃飯的習慣有很直接的關系。吃飯過快，是很多現代人都存在的問題，比方你在吃飯的時候，一面吃一面想著我還有什么事情沒做，記得要寫短信給誰，還有個E－mail沒回……那你一定會越吃越快，最后就來不及吸收，囤積住了。

　　如果你的胃大，摸起來還是硬的，那請你開始改變飲食習慣，比如每一口一定要嚼十次。大胃的問題需要一段時間慢慢調整。減肥的產品對大胃往往幫不上什么忙，唯有改變生活習慣，注意飲食健康，盡量吃柔軟的東西，少吃饅頭類特別需要咀嚼的東西。

　　第二種水桶型

　　水桶型是什么樣？就是我們的腰間有一圈像游泳圈一樣的肉。這個真的很難減，因為跟水桶型身材最有關系的是年齡。

　　人的歲數一大，特別一過三十歲你就發現，可能你的飲食、運動、生活習慣都沒變，但身體的肉卻開始松了，開始發胖而且往中間部分走，而等你到四十歲這個情形就更明顯。水桶型身材坦白說沒有太好的減肥辦法，我們能做的就是提前防范和有一個快樂的心態啦。

　　第三鐘大肚型

　　大肚型就是在肚臍以下的腹部比較大的類型。大肚型容易出現在生完孩子的女性身上，多半因為積水。