告訴你哪些食物會阻礙減肥
蜜餞
除了糖分高，其實為了脫水，還會加入大量的鹽分，一不小心鹽分就會攝取過多。
肉松也是同樣的邏輯，在制作過程中加了不少鹽分幫助脫水。
而蒟蒻雖然是健康食物，含有高纖維，但是加工過的蒟蒻條、蒟蒻干添加太多的人工香料調味，都不利于健康。
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