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苦瓜減肥 一周可減5斤

http://www.goubaojian.cn | 2010年6月22日 13:30  | 精彩專題 | 收藏

第4天

早飯：沒吃東西，因為睡到下午2點才起床。

中飯：一碗飯，若干炒菜。

晚飯：一碗飯，若干炒菜，一個碩大的雪花梨。

夜宵：紅酒一杯，醬牛肉一塊(估計有3兩重吧)。

今天的兩根苦瓜分別在下午4點和晚上11點吃的。

感受：看來之前3天真的是投機取巧了，因為單吃苦瓜，而不與其他東西一起混合著吃，沒有前3天那么順利了，真的是太難以下咽了，有N多口我是直接吞下去的，實在是嚼不下去。

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[責任編輯：phoebe_n ]
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