按摩瘦身法 打造好身材
2.頸部
頸部是按摩中不可忽略的地方。頸部要由上而下推揉。
step1用雙手由脖子上方往下慢慢地?fù)崮Α?/P>
step2撫摩到肩膀后，再重復(fù)數(shù)次。
3.腹部
按摩腹部能活絡(luò)全身的血液循環(huán)。腹部的按摩方向是依順時(shí)針方向。
step1雙手重迭置于腹部，以撫摩方式順時(shí)針方向輕輕按摩，重復(fù)數(shù)次。
step2由手指抓住腹部的肉，壓捏并往下方拉動，重復(fù)地做。
|
重點(diǎn)閱讀
熱門推薦
[責(zé)任編輯：phoebe_n ]
網(wǎng)友評論:
每日推薦
- ·《忐忑》一曲誰人懂？2010-7-23
- ·烏魯木齊“賣菜哥”爆紅網(wǎng)絡(luò)_ 2010-7-23
- ·今季皮草當(dāng)?shù)?暖融融度過嚴(yán)寒 2010-7-23
- ·蓋樓余溫未盡，投票熱浪來襲2010-7-23
隨便看看
熱點(diǎn)排行
娛樂瘦身服飾美容
- 1《家比天大》相關(guān)新聞
- 2《七妹》相關(guān)新聞
- 3《相親結(jié)婚》相關(guān)新聞
- 4《幸福最晴天》相關(guān)新聞
- 5丁曉紅助陣中鈔國鼎新春年會唱響《美麗的日
- 6《我的公主》分集劇情介紹
- 7丁曉紅將加盟導(dǎo)演協(xié)會表彰大會獻(xiàn)三亞形象歌
- 8《民國往事》幕后花絮
- 9《沙子宮殿》分集劇情
- 10《后宮甄嬛傳》故事大綱
- 1是什么冷漠了愛情
- 2盤點(diǎn)眾女星靠胸上位 胸有有料秒殺觀眾
- 3絕色美女 誰說都是錐子臉
- 4神奇瘦臉 最有效的注射瘦臉方法
- 5瘦臉按摩出奇效 4大步驟要記牢
- 6瘦臉按摩術(shù) 3根手指輕松打造小臉
- 7小巧鼻帶來不一樣的美
- 8瘦臉按摩操 一根手指打造瓜子小臉
- 10亞洲人的瓜子臉完美塑造法
欄目導(dǎo)航
關(guān)于我們 | 廣告招商 | 合作共贏 | 合作媒體 | 招賢納士 | 網(wǎng)站地圖 | 聯(lián)系我們 | 免責(zé)申明
郵箱：webmaster@vdolady.com 歡迎批評指正 鄭重聲明：未經(jīng)授權(quán)禁止轉(zhuǎn)載、摘編、復(fù)制或建立鏡像，如有違反，追究法律責(zé)任。
Copyright ©
2009-2010 Vdolady, All Rights Reserved. 津ICP備09005267號