喝什么湯可以去水腫減肥

素八寶湯

素八寶湯功效：滋潤(rùn)，護(hù)膚，養(yǎng)顏。

素八寶湯材料：金菇2兩，冬菇5朵，草菇8朵，栗子8兩，白木耳1兩，紅棗15粒，馬蹄8個(gè)，發(fā)菜1兩。

素八寶湯做法：紅棗去核，栗子，馬蹄削去外皮，白木耳浸水泡軟。鍋中注入8分滿水，水開后，放入所有材料，以大火煮20分鐘，轉(zhuǎn)至小火煮2小時(shí)即可。

薏仁減肥水

薏仁減肥水功效：減重，利尿。

薏仁減肥水材料：大薏仁1兩。

薏仁減肥水做法：大薏仁泡水2小時(shí)備用，將薏仁加水煮開半小時(shí)放入茶杯浸泡30分鐘即可飲用。注意薏仁會(huì)使子宮收縮，因此懷孕的準(zhǔn)媽媽可千萬別吃。