巧用瑜伽瘦臉法 輕松做小臉美人
Step2手肘往下?lián)巫。巢扛共客咸穑Ａ?~6個呼吸之后輕輕躺下，反覆約5次。
兔式兔式可按摩頭部穴道，增加血液循環(huán)，使臉色紅潤緊實雙頰，做時閉上眼睛，可以刺激眼周肌肉，緊實眼周肌膚，眼壓過高或高血壓的人要特別小心，不可勉強操作。
Step1跪坐在地上，腳背平貼地板，雙手輕放大腿上，上半身挺直。
Step2膝蓋到小腿不動，屁股抬高讓身體前傾，頭頂向前靠在地上。
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