打造吸引眼球的性感美臂
修長的手臂會令你看上去比實際體重瘦1-1.5公斤。
手臂也會老
如果你從不進行針對手臂的練習，手臂肌肉將以每年0.45斤的速度消失，如此下去你的手臂將很快“衰老”。
手臂胖會更胖
如果你不考慮為胖手臂減肥，每一次投向它們的視線都會被橫向擴張，你看上去至少比實際體重“胖”2-4公斤。
粗手臂沒衣服穿
如果你不打算裸露手臂，你將遭遇被所有時裝設計師拋棄的命運。因為袖子是夏天設計師最先剪掉的部分。
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