對于糖尿病，我們可以通過自我管理和注意飲食上的調理來使自己的血糖達到一個相對穩定的狀態。這些是天然的胰島素，糖尿病病友們每天一杯，血糖慢慢降下去。

青錢柳茶具有調節血糖，激活胰島器官的功能，促進血糖代謝，是糖尿病治療史上劃時代的重大發現，常飲此茶，還可起到醒神健腦，滋補體質，益智強身，延年益壽的功效。

鐵皮石斛含有的石斛多糖成分能激活胰島素，降低血糖，經常食用石斛完全可以預防糖尿病的發病率。

鐵皮石斛營養價值豐富，可以增強人體免疫力、抗衰老能力，可全面修復血管、代謝、免疫等系統病變。

西洋參最出名的物質莫過于皂苷。西洋參皂苷是西洋參中最主要的有效成分之一，也是生理活性最顯著的物質，對血糖可以起到雙向調節的作用。

西洋參還可以保護心血管系統，增強免疫力，抗動脈硬化，對合并高血脂、動脈硬化的糖友尤其適合。

桑葉含有一種脫氧霉素，可阻止糖分解酶發揮作用。糖尿病人適宜在進食后喝一杯桑葉茶，可以降低血糖高峰值

對于糖尿病人來說，它是“天然胰島素”，有效平穩血糖的同時還調理睡眠，不但對糖尿病有效，還可以有效降三高

黑苦蕎又稱“黑珍珠”，但是它比珍珠價值更高，含有的黃銅類物質，能夠促進胰島β細胞的恢復，降低血糖和血清膽固醇。

苦蕎的膳食纖維含量豐富，能夠產生飽腹感。對多食易餓的糖尿病患者來說也是非常理想的補充食物。

綠蘿花活性成分提取及對α-糖苷酶抑制作用，能平衡糖分在血液中的含量，有效地減少并阻止并發癥的發生。

綠蘿花茶在降血脂、降血壓方面也有效果，是防治“三高”的良藥。