第2天

早飯：酸奶一杯，面包和火腿各兩片，苦瓜一根。

中飯：一籠南翔小包子，一碗餛飩。

晚飯：一碗飯，半條魚，一碗海帶排骨湯。

夜宵：苦瓜一根。

感受：味同嚼蠟，苦不堪言。昨天計劃的兩根沒能吃完，所以今天決定分開吃，早飯一根，晚飯一根。

第3天

早飯：一碗面條，一只雞蛋。

中飯：一杯啤酒，涼菜若干，一碗白菜湯，四個烤鴨卷，一根苦瓜。

晚飯：一大碗炸醬面，煮白菜若干，一根苦瓜。

感受：不知道這么和別的東西摻和著吃算不算正確方法，明天打算把苦瓜放在非吃飯時間吃。