有沒有MM上半身的身材非常好，但是大腿，臀部卻有很多肉，平時也注意控制飲食，無奈減肥只能減去上半身，下半身卻沒任何效果呢？

如果你是這樣的情況，請看下面的分析

首先要確認一下自己有沒有骨骼歪斜的情況發生。

生理不順，生理痛。

肩膀與頸部常常酸痛。

常被人說寒背。

下半身特別肥胖。

運動與節食都瘦不下來。

容易感到焦慮不安。

面孔左右不對稱。

常常翹腳。（二郎腿）

浮腫與松弛令人煩惱。

常常大吃大喝。

只要符合上述的一項，槌盆骨就可能幫你瘦下來哦！

盆骨矯正減肥法，我在這一期的mina上看到的。因為覺得很實用，又很簡單，所以試了一下，連續做了有十天了吧。感覺真的有很大的改善呢！一個是大小眼的問題好了許多，再一個是通便的情況也不錯（同時也在喝酸奶，不知道是不是雙方面都有作用），還有最重要的就是減腿圍，減了有2、3cm吧，雖然也不確認是這個的單獨作用

作用原理：

我們的身體不管是站還是坐，在任何姿勢下都是以脊椎和盆骨為主要支柱，而是骨架產生傾斜的主要原因就是姿勢。不正確的姿勢，會加速骨架的傾斜，并且使體內水份代謝和能量代謝以及內臟機能全部降低。造成淋巴液循環緩慢，變成容易肥胖的體質。

決定用盆骨減肥法了嗎？

首先確定你是那種體型吧！因為有三種體操針對三種不同體型的人，所以要先確認了才可以開始。如果是復合體型的話，可以每隔三天換一種體操試試。但是要記住，每兩種體操之間一定要相隔三天！不得同一天作不同的體操，要不然會導致骨骼歪斜的情況更嚴重。